Jom kawan2 yang sedang menunggu kelahiran. Kat sini saya kongsikan beberapa tips berguna daripada sarakids.com
Tips-tips ini pasti dapat membantu mommies di luar sana agar lebih confident dalam meneruskan cita-cita penyusuan eksklusif ini.
Jom.. jom... jom.. BACA!!!!
Preparing to breastfeed/ Persediaan menyusukan anak
http://www.sarakids.com/blog
Ayuh ibu2 di luar sana yang seangkatan buyung dengan saya
Mari berkongsi tips2 persediaan untuk menyusukan anak.
Maafkan saya ya, saya adalah seorang yang suka berkongsi tips dgn
ayat dan cara saya sendiri. Bukanlah bermakna tiada fakta sahih, tetapi
saya suka terjemahkan semua fakta2 itu ke ayat saya sendiri supaya saya
tahu apa yang saya tulis. Saya juga tak tahu nak “copy paste” dari mana2
web dan terus publish di dalam entry saya. sbb nnti bila diri sendiri
baca, saya tak faham. Ia sama seperti zaman “meniru” assignment atau lab
report org lain di universiti dulu. Confirm tak faham… hehehehe..
(terima kasih pada kwn2 yang sudi meminjamkan saya lab report utk di
tiru dulu.. saya dh insaf! ahaks)
Ok, terus kepada topik yang ingin dikongsi.
Sebagai ibu ‘baru’, mesti ada di antara anda yang masih ‘blur’ atau
tertanya dalam hati “what is the first step to breastfeed?” atau ada
yang dah buat pembacaan tapi masih x berapa faham bagaimana mahu
bersedia dan bermula.
Perkara pertama yang harus dikenal pasti:
1) ADAKAH SAYA MAHU MENYUSUKAN ANAK DENGAN SUSU IBU. SEPENUHNYA SUSU IBU.
Saya besarkan tulisannya. Ini paling penting. Niat kita. Mahu menyusu
atau tidak? Mahu menyusu sekadar ingin cuba jika ada susu? Mahu menyusu
jika anak mahu? atau benar2 tekad mahu menyusukan anak walau apapun
dugaan? Tepuk dada tanya diri sendiri. Jika memilih untuk menyusukan
anak anda secara eksklusif, maka anda harus tetap dgn perkara itu. Tetap
seperti bila kita nekad untuk memilih bakal pasangan hidup kita dahulu
iaitu suami. Yakin bahawa itulah pilihan paling tepat dan kita takkan
patah semangat di tengah jalan
2) Selepas memilih untuk menyusukan anak secara eksklusif walau apa pun, sedialah dari segi mental dan fizikal.
Mental: Apa pun dugaan yang bakal ditempuh, perangai anak kecil yang
kuat menangis, tidak mendapat sokongan dari org sekeliling atau hilang
yakin diri, anda harus tempuhinya.
3) Pilih hospital rakan bayi dan berbincanglah dengan doktor yang
bakal menyambut anak anda – sediakan breastfeeding plan, birth plan. Di
hospital lah kunci awal kejayaan dalam penyusuan. The start is
important.
Jika anda memilih untuk bersalin di hospital rakan bayi – InsyaAllah,
anda akan dibantu oleh jururawat, anda berpeluang menyusukan bayi
seawal kelahirannya, anda berpeluang rooming in dengan bayi 24 jam
bersama anda, bayi anda tidak akan diberi mana-mana susu formula
melainkan atas preskripsi doktor (jika bayi bermasalah) dan banyak
bantuan penyusuan walaupun anda tidak minta.
Jika anda memilih untuk bersalin di hospital bukan rakan bayi – tiada
masalah. Anda berhak memilih di mana saja anda selesa untuk melahirkan
buah hati anda
Cuma, ada beberapa perkara yang perlu jelaskan pada kakitangan
kesihatan di sana. Seperti di atas, maklumkan pada doktor tentang
keinginan anda untuk menyusukan anak secara eksklusif. Atau beritahu
doktor tentang “breastfeeding plan” anda seperti:
* Saya mahu FULLY BREASTFEED anak yang bakal lahir – jadi saya harap
pihak hospital tidak berikan dia susu formula, air glukos atau air masak
tanpa arahan doktor dan kebenaran saya (buat muka yang paling lembut
dan glowy – kata org tua, jgn “langsi”/”belagak”
* Saya mahu mendakap dan susukan bayi right after dia lahir (jika
boleh) dan mahu bersama dia 24 jam tanpa berpisah dgn saya kecuali jika
diminta oleh doktor, mandi atau tujuan vaksinasi
* Jika ada breastfeeding educator atau kaunselor laktasi atau
mana-mana pihak yang boleh membantu saya menyusukan bayi, saya harap
mereka dapat membantu saya yang masih lemah.
* Jika anak saya mengalami masalah kesihatan dan terpaksa di tahan di
NICU, saya masih mahu meneruskan penyusuan dengan berinya susu perahan.
* Saya harap doktor boleh pertimbangkan permintaan saya ini dan saya juga akan berbincang dgn jururawat yang bertugas. (kedip-kedip mata)
Kita juga harus bersedia pada waktu ini. Jika ada jururawat yang
insist memberikan susu formula, mintalah bantuan suami menerangkan pada
beliau tentang keinginan kita memberikan yang terbaik untuk anak kita.
Kita berhak ke atas anak kita. Jangan takut untuk meminta kerana susu
ibu adalah hak anak kita dan kita dilindungi oleh undang2 jika
menyusukan anak. Yang betulnya, acik bayor ribu2 bersalin…. takkan acik
takleh minta…
4) Kautlah segala ilmu penyusuan semasa mengandung. Pergi ke kelas
antenatal, kelas penyusuan, bertemu dgn kumpulan sokongan susu Ibu
(kumpulan sokongan susu ibu tidak terhad kepada ibu yang telah
melahirkan anak dan menyusukan sahaja, ibu yang mengandungkan anak
pertama juga digalakkan menyertainya), buat bacaan buku atau forum atau
berkongsi pertanyaan di internet.
Support group tak semestinya formal – di mana2 pun boleh berkongsi cerita Sewaktu ini ketika rakan2 saya ini menghadiri majlis hari lahir anak kedua saya syasya – sempat lagi bersupport group
Secara peribadi, saya mungkin jenis yang kena belajar berulangkali
baru boleh absorb. Namun, apabila saya menghadiri kelas mahupun ceramah
penyusuan, pemahamannya lebih jelas kerana ada sesi praktikal, ada sesi
soal jawab, ibaratlah seperti subjek susah, kalau kita ponteng kelas dan
hanya study nota kawan2 yang dipinjam BERBANDING kita hadiri kelas, tgk
muka pensyarah, tgk baju dan kerongsang pensyarah – kita akan ingat
hari dia pakai baju biru, topik pengajarannya sekian sekian. – kita akan
ingat bila dia buat lawak, ada kaitan dengan topik yang diajarnya.
(Kantoi- nmpk sgt saya suka ponteng kelas di kuliah dulu kan – sekali
lagi, acik dah insaf, hehehehe)
Kadangkala apa yang kita baca, kita dengar mungkin tidak sama apabila
anak kita telah lahir. Kadangkala kes kita berlainan, apa yang kita
expect berlainan. Jangan panik, jgn berhenti. Masa inilah nak belajar,
masa inilah kesabaran penting untuk meneruskan segalanya. Anda boleh
bertanya, boleh berkongsi dgn yang lebih pakar.
5) Persediaan Peribadi -
Persediaan puting (perhatikan jika puting leper, puting tenggelam) –
ransangan sekali sehari sebelum bersalin (jika kes diatas) atau gunakan
kaedah “Hoffman Exercises” untuk ransangan puting.
Persediaan peralatan -
* Pam Penyusuan (dual phase, single phase) – cari pam yang bergred hospital
* Peralatan lain – nursing bra, nursing clothes, storage bottles, warmer
** Please, membeli mengikut kemampuan dan tidak terikut2 dgn trend2
yang akan menyusahkan hati kita mahupun pasangan. Pam mahal bukanlah
menghasilkan susu yang banyak. Apa yang penting, hanya cari pam yang
bergred hospital dan mempunyai suction/hisapan seperti bayi menghisap,
tidak sakit, selesa dan berpatutan.
Contoh dialog:
Isteri: “Abang, i nak beli jugak pam sekian sekian yang harga 2 ribu tu. Kwn ofis i pakai tu susu dia banyak. I nak jugak.
Suami “mahalnya. tak mampu kita.”
Please, jgn begini. Kasihan suami kita. Jikalau berkehendak juga,
mungkin boleh buat simpanan dari awal ataupun main kutu bersama rakan2
lain utk membeli pam yang mahal. bagi saya, kualiti pam yang baik tak
semestinya mahal. Ianya mungkin mahal disebabkan jenama. Tetapi awas!
Jangan dapatkan pam yang terlalu murah dan tidak bergred hospital yang
hanya “serve the purpose” – sedut dan lepas – ramai ibu yang give up –
sakit – dan kadangkala produksi susu kurang – bukan akibat pam -tetapi
kesakitan dan ketidakselesaan yang dialami ibu akan effect hormon
okstosin – bantutkan pengeluaran susu.
6) Sokongan – yang ini penting. Ada beberapa perkara tentang sokongan:
Suami -
* ada yang jenis tak ambil tahu dan serah segalanya pada isteri – kalau berjaya, dia ok, kalau tak, dia pun tak kisah
* ada yang menentang – especially bila terpaksa keluar duit lebih
untuk membeli peralatan penyusuan (yang mana beliau tak tahu lagi
penyusuan berjaya atau tidak)
* Ada yang sangat2 menyokong, sanggup ikut isteri ke kelas penyusuan,
sanggup mencari info penyusuan untuk isteri dan berbagai usaha demi
memastikan isteri dapat menyusuakan anak yang baik.
Apapun perangai suami kita, kita harus buktikan pada mereka yang kita ibu dan isteri yang hebat
Kalau suami pada awalnya tak menyokong, tak mengapa, selepas dia lihat
sendiri hasilnya, dia lihat sendiri zuriatnya membesar dgn cerdas dan
sihat, dia akan faham. Dia pula yang over, kdg2… hehehehe
Ibu/Ibu mertua
Yang ini pula, bagi saya, ‘small matter’ – kita maklum, ibu2 kita
penuh dgn mitos, penuh dgn kata2 org tua, rawatan tradisional dan lain2.
Kdgkala ibu rasa bersalah jika tak ikut – kerana ibu kita mahupun ibu
mertua dah lahirkan anak yang ramai dan semuanya membesar dgn baik –
apalah nak dibandingkan dengan kita yang baru menimang seorang cahaya
mata untuk menidakkan mereka. Jgn bimbang – ada banyak cara untuk
menolak segala mitos ini- tolak dgn baik – beri penerangan yang jelas –
jika mereka masih tidak faham – suami ambil peranan- biasanya mereka
akan hormati kata dua suami yang inginkan anak mereka disusui dgn susu
ibu. Kalaupun ibu/ibu mertua kita merajuk – sekejap saja – dengar suara
cucu nnti hatinya cair kembali
Rakan-rakan
Penting juga apabila telah kembali bekerja nnti. Ada yang pro, ada yang tidak pro – tak mengapa
No comments:
Post a Comment